HECHA DE ESTRELLAS PODCAST

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Alejandra Freile
#36 Som茅tete al cambio y al caos
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#36 Som茅tete al cambio y al caos Jun 09, 2022

En este episodio:

- C贸mo pasar de aprender desde el sufrimiento a aprender desde los retos
- La magia de lo impredecible
- El miedo al cambio vs. el miedo a quedarte igual
- El balance entre el caos y el ...

Alejandra Freile
#40 C贸mo dejar ir y soltar lo que ya no te aporta
51:03
 
#40 C贸mo dejar ir y soltar lo que ya no te aporta Jun 09, 2022

En este episodio te doy 10 puntos sobre:
- La ra铆z de por qu茅 no logras dejar ir cosas externas
- Estrategias y tips para ir soltando lo que ya no te sirve
- C贸mo fortalecer tu autoestima para no depende...

Alejandra Freile
#21 Poner L铆mites: por qu茅, c贸mo, cu谩ndo, d贸nde y a qui茅n
1:07:04
 
#21 Poner L铆mites: por qu茅, c贸mo, cu谩ndo, d贸nde y a qui茅n Jun 09, 2022

Poner l铆mites es una pieza clave para alcanzar tus metas, para manifestar tus sue帽os y para SER tu mejor versi贸n.
En este episodio vemos:
Todas las situaciones en las que debes poner l铆mites/
Cu谩les son ...

Alejandra Freile
#11 No controles a tu pareja: Los 3 pilares para una relaci贸n sana, motivante, apasionante
54:53
 
#11 No controles a tu pareja: Los 3 pilares para una relaci贸n sana, motivante, apasionante Jun 09, 2022

En este episodio, te cuento la verdad sobre el control, de d贸nde viene y por qu茅 no funciona.Te doy la receta para una relaci贸n de pareja sana, duradera, de aporte mutuo:La Comunicaci贸n.聽La Confianza....

Alejandra Freile
#10 C贸mo pasar de ser V铆ctima de tu pasado a ser el Protagonista de tu presente
54:03
 
#10 C贸mo pasar de ser V铆ctima de tu pasado a ser el Protagonista de tu presente May 07, 2021

En este episodio te explico c贸mo sanar el pasado es el VEH脥CULO para tener un presente m谩s libre, consciente, abundante, expansivo. Te cuento un ejemplo de mi vida y c贸mo puedes sanar tu vida y crear ...

Alejandra Freile
#9 C贸mo me transform茅 luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 2
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#9 C贸mo me transform茅 luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 2 May 07, 2021

En este episodio s煤per 铆ntimo y vulnerable, te cuento como mis trastornos fueron la mejor soluci贸n que encontr贸 mi subconsciente a sus carencias, y c贸mo el tocar fondo fue la puerta a conocer mi alma ...

Alejandra Freile
#8 C贸mo me transform茅 luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 1
1:19:28
 
#8 C贸mo me transform茅 luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 1 May 07, 2021

En este episodio s煤per 铆ntimo y vulnerable, te cuento como mis trastornos fueron la mejor soluci贸n que encontr贸 mi subconsciente a sus carencias, y c贸mo el tocar fondo fue la puerta a conocer mi alma ...

Alejandra Freile
#7 Testimonio Expansivo de Terapia: Carla Melo y su proceso
59:00
 
#7 Testimonio Expansivo de Terapia: Carla Melo y su proceso May 07, 2021

En este cap铆tulo converso con una paciente muy querida: Carla Melo.聽 Discutimos las t茅cnicas terap茅uticas que utilic茅 con ella, as铆 como desmenuzamos c贸mo fue su camino de sanaci贸n.聽

Si quieren saber m...

Alejandra Freile
#6 C贸mo Reprogramar tu Cerebro y ser tu propio Psic贸logo de Expansi贸n
37:35
 
#6 C贸mo Reprogramar tu Cerebro y ser tu propio Psic贸logo de Expansi贸n May 07, 2021

En este cap铆tulo te ense帽o mi m茅todo de expansi贸n de 3 pasos, para salir de una vida estancada, del autosabotaje y del victimismo, y llegar a tu m谩ximo

Alejandra Freile
#5 C贸mo cambiar a alguien + Qu茅 hacer si la gente te drena
40:01
 
#5 C贸mo cambiar a alguien + Qu茅 hacer si la gente te drena May 07, 2021

En este cap铆tulo te explico c贸mo navegar 3 escenarios para tu mejor manejo de relaciones!

1. Qu茅 hacer cuando quieres influenciar/cambiar positivamente a alguien
2. 聽Qu茅 hacer cu谩ndo alguien te drena y ...

Alejandra Freile
#4 C贸mo usar tu energ铆a femenina para sentirte VIVA
10:44
 
#4 C贸mo usar tu energ铆a femenina para sentirte VIVA Mar 09, 2021

En este cap铆tulo te explico la energ铆a femenina y la energ铆a masculina, y lo que va a pasar contigo cuando vuelvas al balance.聽Tienes un poder inmenso de expansi贸n que podr铆a estar saboteado por gener...

Alejandra Freile
#3 Estrategias para introvertidos, extrovertidos, r铆gidos y ca贸ticos
10:44
 
#3 Estrategias para introvertidos, extrovertidos, r铆gidos y ca贸ticos Mar 09, 2021

En este cap铆tulo te describo las mejores estrategias:- Para sobrevivir en el mundo social como introvertido o como extrovertido,聽- Para sacar el mejor provecho de tu energ铆a si tiendes a ser r铆gido o ...

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