HECHA DE ESTRELLAS PODCAST

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Alejandra Freile
#36 Sométete al cambio y al caos
1:01:15
 
#36 Sométete al cambio y al caos Jun 09, 2022

En este episodio:

- Cómo pasar de aprender desde el sufrimiento a aprender desde los retos
- La magia de lo impredecible
- El miedo al cambio vs. el miedo a quedarte igual
- El balance entre el...

Alejandra Freile
#40 Cómo dejar ir y soltar lo que ya no te aporta
51:03
 
#40 Cómo dejar ir y soltar lo que ya no te aporta Jun 09, 2022

En este episodio te doy 10 puntos sobre:
- La raíz de por qué no logras dejar ir cosas externas
- Estrategias y tips para ir soltando lo que ya no te sirve
- Cómo fortalecer tu...

Alejandra Freile
#21 Poner Límites: por qué, cómo, cuándo, dónde y a quién
1:07:04
 
#21 Poner Límites: por qué, cómo, cuándo, dónde y a quién Jun 09, 2022

Poner límites es una pieza clave para alcanzar tus metas, para manifestar tus sueños y para SER tu mejor versión.
En este episodio vemos:
Todas las situaciones en las que debes...

Alejandra Freile
#11 No controles a tu pareja: Los 3 pilares para una relación sana, motivante, apasionante
54:53
 
#11 No controles a tu pareja: Los 3 pilares para una relación sana, motivante, apasionante Jun 09, 2022

En este episodio, te cuento la verdad sobre el control, de dónde viene y por qué no funciona.Te doy la receta para una relación de pareja sana, duradera, de aporte mutuo:La...

Alejandra Freile
#10 Cómo pasar de ser Víctima de tu pasado a ser el Protagonista de tu presente
54:03
 
#10 Cómo pasar de ser Víctima de tu pasado a ser el Protagonista de tu presente May 07, 2021

En este episodio te explico cómo sanar el pasado es el VEHÍCULO para tener un presente más libre, consciente, abundante, expansivo. Te cuento un ejemplo de mi vida y...

Alejandra Freile
#9 Cómo me transformé luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 2
39:51
 
#9 Cómo me transformé luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 2 May 07, 2021

En este episodio súper íntimo y vulnerable, te cuento como mis trastornos fueron la mejor solución que encontró mi subconsciente a sus carencias, y cómo el tocar...

Alejandra Freile
#8 Cómo me transformé luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 1
1:19:28
 
#8 Cómo me transformé luego de tocar fondo: mis crisis, mis traumas y mis maestros de vida. PARTE 1 May 07, 2021

En este episodio súper íntimo y vulnerable, te cuento como mis trastornos fueron la mejor solución que encontró mi subconsciente a sus carencias, y cómo el tocar...

Alejandra Freile
#7 Testimonio Expansivo de Terapia: Carla Melo y su proceso
59:00
 
#7 Testimonio Expansivo de Terapia: Carla Melo y su proceso May 07, 2021

En este capítulo converso con una paciente muy querida: Carla Melo.  Discutimos las técnicas terapéuticas que utilicé con ella, así como desmenuzamos...

Alejandra Freile
#6 Cómo Reprogramar tu Cerebro y ser tu propio Psicólogo de Expansión
37:35
 
#6 Cómo Reprogramar tu Cerebro y ser tu propio Psicólogo de Expansión May 07, 2021

En este capítulo te enseño mi método de expansión de 3 pasos, para salir de una vida estancada, del autosabotaje y del victimismo, y llegar a tu máximo

Alejandra Freile
#5 Cómo cambiar a alguien + Qué hacer si la gente te drena
40:01
 
#5 Cómo cambiar a alguien + Qué hacer si la gente te drena May 07, 2021

En este capítulo te explico cómo navegar 3 escenarios para tu mejor manejo de relaciones!

1. Qué hacer cuando quieres influenciar/cambiar positivamente a alguien
2....

Alejandra Freile
#4 Cómo usar tu energía femenina para sentirte VIVA
10:44
 
#4 Cómo usar tu energía femenina para sentirte VIVA Mar 09, 2021

En este capítulo te explico la energía femenina y la energía masculina, y lo que va a pasar contigo cuando vuelvas al balance. Tienes un poder inmenso de expansión...

Alejandra Freile
#3 Estrategias para introvertidos, extrovertidos, rígidos y caóticos
10:44
 
#3 Estrategias para introvertidos, extrovertidos, rígidos y caóticos Mar 09, 2021

En este capítulo te describo las mejores estrategias:- Para sobrevivir en el mundo social como introvertido o como extrovertido, - Para sacar el mejor provecho de tu energía si...

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